FAQ
Meest gestelde vragen
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over het Presence Outdoor Programma. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op!
Zijn er regels tijdens het POP?
Je wordt uitgenodigd om met een open mind en open hart deel te nemen aan het POP. Je oordeel laat je dus thuis. Daarnaast gebruik je niet je horloge en telefoon.
Wordt er voor eten en drinken gezorgd?
Tijdens alle programma’s worden de maaltijden, evenals de ’tussendoortjes’, volledig verzorgd. Neem in ieder geval zelf een hervulbare waterfles mee. Voor vragen en/of bijzonderheden, neem contact op.
Wordt er rekening gehouden met dieetwensen?
Ja. In de online check-in kun je eventuele dieetwensen en/of allergieën doorgeven, zodat we hier tijdig rekening mee kunnen houden.
Tijdens al onze programma’s zijn de maaltijden hoofdzakelijk vegetarisch – eenvoudig, voedzaam en passend bij de natuurlijke omgeving waarin we verblijven.
Worden er tijdens het POP ook foto's gemaakt?
In de meeste gevallen kan je zelf geen foto’s maken, omdat je je telefoon niet bij je hebt. Wij zullen tussendoor wat foto’s maken en later met je delen. We gebruiken foto’s ook voor o.a. Social Media gebruik. Indien jij op foto’s zichtbaar/herkenbaar bent, zullen we te allen tijde hiervoor bij jou mondeling om toestemming vragen. Een fotocamera meenemen mag natuurlijk wel!
Welke (conditie)niveau moet ik hebben om te kunnen deel te nemen?
🥾 Wandeleditie Veluwe
Voor de wandeleditie is het niet belangrijk dat je in topconditie bent. Wel is het van belang dat je een flinke wandeling kunt maken zonder moeite. We wandelen in een rustig tempo, met ruimte om stil te staan bij wat er om ons heen en in onszelf gebeurt.
🚵 Offroad editie Veluwe
Voor deze editie gaan we ervan uit dat je een gevorderde fietser bent. Een goede richtlijn is dat je ongeveer één keer per week op de fiets zit. Het programma draait echter niet om prestatie of snelheid – we rijden in een ontspannen tempo en houden oog voor de groep.
.
Heb je vragen over het niveau of twijfel je of dit programma bij jou past? Neem dan gerust contact met ons op.
🌄 Wild Asturia
Voor Wild Asturia is een goede wandelconditie vereist. We wandelen door ruig en bergachtig terrein en dragen daarbij regelmatig een (zware) rugzak met persoonlijke uitrusting. Je hoeft geen bergsporter te zijn, maar het is wel belangrijk dat je fysiek fit bent en gewend bent om langere tijd achter elkaar te bewegen in de natuur.
Wat moet ik voorbereiden voor het POP?
Voorafgaand het POP houden we een (online) intakegesprek. Samen maken we jouw vraag en intenties voor het POP helder. Uiterlijk twee weken voor het POP ontvang je een vragenlijst die je invult. Ik adviseer je om de dag voor het POP al enigszins te vertragen, zodat je niet gehaast aankomt.
Wat moet ik qua kleren en overige spullen meenemen?
Het POP kan in alle jaargetijden plaatsvinden en we zijn midden in de natuur. In de aanloop tot het POP en kort voor vertrek, ontvang je van mij een weerupdate waarop je je kleding en schoenen kunt aanpassen. Welk jaargetijde dan ook, ik adviseer altijd om met ‘laagjes’ kleding te werken, zodat je iets aan/uit kan trekken.
Voor de MTB en Canoe editie ontvang je vooraf een paklijst wat je mee moet nemen.
Neem in ieder geval het volgende mee:
- Goede (wandel)schoenen (POP regulier)
- Lekkere warme trui voor in de avond
- Relaxte outfit/sport- of yogabroek
- POP en MTB editie: rugzak waarmee je kunt wandelen/fietsen
- Hervulbare waterfles
- Zwemkleding
- Fietskleding (MTB editie)
Wat als ik pech krijg met mijn MTB?
Wij hebben zowel tijdens het fietsen als bij de lodgetent een ‘first aid’ reparatiekoffer bij ons. Mocht de schade/pech groter zijn, dan hebben wij een warm contact met een lokale MTB-fietsenmaker. Er is een mobiele fietsenstandaard aanwezig om de reparatie uit te voeren.
Waar is de locatie van het POP?
Het POP en de MTB editie vindt plaats in Nationaal park Veluwezoom. Middenin de prachtige natuur overnacht je in een luxe lodge tent met inhouse sanitair. De exacte locatie blijft nog even geheim.
Canoe editie: we bevinden ons in NP de Biesbosch. De routes en overnachtinglocaties blijven geheim.
Offline, wat betekent dat precies?
Om echt te kunnen vertragen en focussen op jezelf, kiezen we er bewust voor om offline te zijn tijdens het programma. Dat betekent: laptop en tablet blijven thuis, en je telefoon lever je bij aanvang in.
We nodigen je uit om het effect van écht offline zijn te ervaren — de rust, de ruimte en de verbinding die ontstaat als de buitenwereld even stilvalt. Zo haal je het maximale uit je reis.
Mocht volledig offline zijn voor jou praktisch lastig of onmogelijk zijn, dan kijken we graag samen naar een passende oplossing, zodat deelname alsnog mogelijk is.
👉 Voor noodgevallen is er altijd een bereikbaar noodnummer bij de begeleiding. Zo kun je met een gerust hart loslaten, wetend dat alles goed geregeld is.
Neem ik mijn eigen mountainbike- en materialen mee?
Ja, we gaan ervan uit dat je je eigen MTB (incl. fietskleding en -helm) meeneemt, die in goede staat verkeert.
Kan ik ook alleen (solo) deelnemen aan een POP?
Je kunt zeker een-op-een deelnemen aan het Presence Outdoor programma. Ik ga regelmatig alleen met een deelnemer op pad. Het voordeel van het solo-programma is dat ik mij volledig kan focussen op jouw vraagstuk. Er is veel tijd om samen te sparren over alle facetten uit jouw werk en privéleven. Ga hier naar Presence Outdoor Solo.
Kan ik mijn MTB tussendoor schoonmaken?
Ja, er is een mobiele schoonmaak installatie aanwezig.
Kan iedereen aan het POP deelnemen?
Natuurlijk, iedereen is welkom bij het POP, al zorgen we er wel voor dat de groep gelijk gestemd is. De group-edities zijn standaard gemixed met mannen en vrouwen, tenzij het anders is aangegeven.
Is er tijdens de presence outdoor group ook ruimte voor individuele coaching?
In een groep maken we de reis samen, maar ik maak tussendoor ruimte voor individuele coaching en reflectiegesprekken. #samenenalleen
Is er na het POP coaching mogelijk?
Je gaat na alle PO Programma’s naar huis met concrete intenties en handvatten, zodat jij de eerste praktische stappen zelf kan zetten. Wil je ‘wakker blijven’ of hulp bij de volgende stappen op jouw thema, dan help ik je graag. Je leest hier verder over Presence Outdoor COACHING
Kan dit programma ook incompany?
Ja, dat kan zeker. Net zoals al onze programma’s, kan dit jaarprogramma ook incompany voor jouw bedrijf worden gefaciliteerd.
Ik twijfel of ik wil deelnemen, kan ik eerst een vrijblijvende afspraak maken?
Natuurlijk. Bel of e-mail mij gerust, dan maken we een (online) afspraak om te zien of het POP wat voor jou is. Ik beantwoord graag al jouw vragen en vertel je meer over de ins & outs.
Ik heb geen concrete vraag/probleem, maar ik wil wel graag deelnemen. Kan dat?
Dat kan zeker! Even vertragen om te reflecteren op waar je nu staat, levert sowieso waardevolle inzichten op. Even offline zijn is al een ervaring ansich en goed voor je rust & herstel. Onze ervaring is altijd wel intenties en inzichten gedurende deelname ontstaan.
Hoe zit het met de veiligheid en het vertrouwen?
De veiligheid van de groep staat bij mij zeer hoog in het vaandel. Ik zorg als facilitator altijd voor de juiste bedding binnen de groep en zorg voor een veilige omgeving om te kunnen delen. Je oordeel over een ander laat je thuis (zie ook ‘regels tijdens het POP’).
Qua fysieke veiligheid ben je op één van de veiligste plekken in Nederland. Toch wil ik je adviseren om dure sieraden, wegens ontbreken van een kluis, thuis te laten.
Hoe laat start en eindigt het POP?
POP en MTB editie: We starten dag 1 om 09.00 uur. De laatste dag eindigt na de lunch (rond 13.30 uur).
Canoe editie: We starten dag 1 om 08.30 uur. De laatste dag eindigt rond 16.00 uur.
Hoe kom ik naar het POP?
Programma’s Veluwe: het is mogelijk om met het openbaar vervoer naar Arnhem te reizen. Ik haal je dan op bij het Centraal Station. Mocht je met eigen vervoer willen komen, dan ontvang je in de briefing het adres.
Programma’s Biesbosch: Het is voor deze locatie aanbevolen om met eigen vervoer te reizen. Verzameladres ontvang je in de briefing enkele weken vooraf. Is eigen vervoer niet mogelijk, dan zorgen we voor een alternatief.
Hoe kan ik mij aanmelden voor het POP?
Vul het contactformulier in op de website of stuur mij een e-mail. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Heb je ook privétijd tijdens het POP?
Presence Outdoor is een intensief programma, maar tussendoor en zeker in de avond heb je lekker tijd voor jezelf.
Heb ik een eigen slaap kamerruimte?
TIjdens de POP en MTB editie overnachten we in een luxe lodge tent. Elke deelnemer heeft, mits anders vermeld, een eigen (afgeschermde) slaapruimte.
Canoe editie: tijdens de Canoe editie slaap je onder een eigen tarp. Dit betekent wel dat niet sprake is van een afgeschermde slaapruimte. Het is wel mogelijk om je tarp op enige afstand van de anderen op te zetten.
Ben ik wel bereikbaar voor thuisblijvers?
Natuurlijk, je mag mijn telefoonnummer aan de thuisblijvers doorgeven. Ik ben voor hen 24/7 bereikbaar. Je ontvangt mijn telefoonnummer in de briefing vooraf.
Ben ik via jullie verzekerd?
Nee. Deelname is op eigen risico. We gaan er vanuit dat jezelf verzekerd bent. We willen wel benadrukken dat het risicoprofiel niet anders is als een gewone trainingsrit. Het is GEEN wedstrijd.
Als je met een groep gaat, wie zijn dan de andere deelnemers?
De groep deelnemers zijn gelijkgestemden: ondernemers of zakelijk leiders die het verschil willen maken. Ik zorg dat de groep goed op elkaar is afgestemd. Ieder heeft zijn eigen persoonlijk vraagstuk, maar we maken de reis samen. Het is een meerwaarde om van elkaars ervaringen te leren. De verschillen onderling levert een prachtige dynamiek op. Ga hier naar Presence Outdoor GROUP.
'Outdoor', dat klinkt als survivallen?
k kan me voorstellen dat je dat denkt. Maar tijdens onze edities op de Veluwe – zowel de wandel- als de offroadvariant – gaan we níet survivallen.
We zijn drie dagen buiten, midden in de natuur. Wandelen of fietsen vormt een belangrijk onderdeel van het programma, niet als doel op zich, maar als middel om te vertragen en je ‘extended mind’ aan te zetten. Door te bewegen, kom je uit je hoofd en dichter bij je gevoel.
De Wild Asturia-editie is wél een écht outdoorprogramma. Daar gaan we terug naar de essentie: dichter bij de natuur, dichter bij jezelf. Verwacht hier geen comfort, maar eenvoud. We slapen in de openlucht – onder een tarp, in een slaapzak en op een matje.
