Leiderschapstrail: wat het is en waarom lopen werkt
Een leiderschapstrail is een meerdaags programma waarin je al wandelend in de natuur werkt aan je persoonlijk leiderschap. Geen PowerPoints. Geen vergaderzaal. Wel kilometers maken — letterlijk en figuurlijk.
Je trekt de natuur in met een ervaren begeleider, levert je telefoon in en loopt. Ondertussen komen de gesprekken die je al maanden uitstelt vanzelf naar boven. Over je koers. Over wat je drijft. Over wat je al een tijd weet maar steeds vooruitschuift.
Het woord ’trail’ is bewust gekozen. Een trail is geen gebaand pad. Het is ruw, onvoorspelbaar en vraagt iets van je. Precies zoals de vragen waarmee je rondloopt.
Inhoudsopgave
- Wat is een leiderschapstrail?
- Waarom lopen werkt — de wetenschap
- Hoe zien drie dagen op een leiderschapstrail eruit?
- Alternatieven voor een leiderschapstrail
- Trail leadership: lopen als leiderschapsmethode
Waarom lopen werkt — de wetenschap
Dat wandelen goed voor je is, weet iedereen. Maar de effecten op leiderschap en besluitvorming zijn concreter dan je denkt.
Stanford University bewees dat lopen je creatieve output met 60% verhoogt. Onderzoek van de Universiteit van Utah toont aan dat drie dagen in de natuur je probleemoplossend vermogen met 50% verbetert. Dat zijn geen zachte cijfers — dat is meetbaar verschil.
Maar het gaat verder dan statistieken. Al lopend ontstaan gesprekken die je zittend nooit zou voeren. De beweging opent iets. Je lichaam ontspant, je hoofd wordt stiller en de eerlijke antwoorden komen naar boven. Je loopt naast elkaar in plaats van tegenover elkaar. Stiltes voelen vanzelfsprekend. Juist dat maakt dat een trail dieper gaat dan welk coachingsgesprek aan een tafel ook.
Hoe zien drie dagen op een leiderschapstrail eruit?
Elke trail is anders, omdat jouw vraagstuk anders is. Maar dit is de rode draad:
Dag 1 — Vertragen. Je arriveert, levert je telefoon en horloge in en stelt je in op een ander ritme. De eerste wandeling is bewust rustig. Het gaat nog niet om antwoorden — het gaat om landen. Om de ruis te laten wegvallen. ’s Avonds eet je goed en overnacht je in een luxe lodge tent op de Veluwe.
Dag 2 — Verdiepen. Dit is de kern. Langere wandelingen, intensievere gesprekken, oefeningen die je confronteren met je patronen. Hier gebeurt het meeste. De natuur werkt als spiegel: hoe je reageert op een steile klim of een pad dat doodloopt, zegt iets over hoe je reageert op uitdagingen in je werk. Die inzichten landen niet alleen in je hoofd — ze landen in je lijf.
Dag 3 — Richting. De energie verschuift van reflectie naar actie. Wat neem je mee? Wat ga je anders doen? Je werkt toe naar concrete intenties en eerste stappen. Geen vaag actieplan, maar heldere keuzes die je de volgende dag al kunt uitvoeren.
En daarna? Drie tot vier weken later volgt een landingsgesprek. Na een halfjaar een re-connect. Zodat het niet bij een mooi moment blijft.
Alternatieven voor een leiderschapstrail
Een trail is niet de enige route. Dit zijn de belangrijkste alternatieven — eerlijk vergeleken.
Klassieke leiderschapstraining: Een één- tot meerdaagse training op een cursuslocatie. Gestructureerd en helder. Nadeel: de transfer naar je dagelijks werk is vaak beperkt. Je leert modellen, maar verandert niet wezenlijk.
Executive coaching: Persoonlijke begeleiding in sessies van een uur. Effectief voor gerichte vraagstukken. Maar het blijft binnenskamers. Je praat over je situatie — je stapt er niet letterlijk uit.
Incompany training: Ideaal als je met een team wilt groeien. Bij Presence Outdoor combineren we dit met de natuur: drie dagen offline op de Veluwe, gericht op de stap van ‘ik’ naar ‘wij’. Lees meer over het incompany programma.
Wilderness retreat: Langere programma’s (soms tot zeven maanden) met bredere transformatie-ervaringen. Het verschil met een trail: minder gericht op jouw specifieke leiderschapsvraagstuk, breder opgezet en vaak meer groepsgericht.
Leiderschapstrail: Drie dagen, offline, in de natuur, met persoonlijke één-op-één begeleiding. Kort, intensief en scherp gefocust op jouw vraagstuk.
Wil je meer weten over waarom standaard leiderschapsprogramma’s vaak tekortschieten voor ondernemers? Lees dan dit artikel over leiderschapsontwikkeling voor ondernemers.
Trail leadership: lopen als leiderschapsmethode
Trail leadership is een term die steeds vaker opduikt in leiderschapsontwikkeling. Het idee is simpel: leiderschap leer je niet door erover te praten, maar door het te doen. En een trail biedt precies de condities daarvoor.
Op een trail neem je voortdurend microbeslissingen. Welk pad kies je? Hoe reageer je als het weer omslaat? Ga je door of neem je rust? Die keuzes zijn klein, maar ze leggen je leiderschapspatronen bloot. Ben je de controleur die vooruit rent? De twijfelaar die bij elke splitsing stilstaat? Of de pleaser die wacht tot een ander beslist?
Op de Veluwe of in de bergen van Asturië loop je door landschappen die groter zijn dan je gedachten. Dat relativeert. En vanuit die rust neem je scherpere besluiten dan vanuit je overvolle agenda.
Veelgestelde vragen over leiderschapstrail
Moet ik sportief zijn om mee te doen?
Nee. Een leiderschapstrail is geen survivaltocht. Het tempo past zich aan op jou. Het gaat niet om kilometers of snelheid, maar om wat er onderweg naar boven komt. Een gemiddelde conditie is voldoende.
Moet ik echt drie dagen offline zijn?
Ja. Telefoon, laptop en horloge lever je in bij aankomst. Dat voelt onwennig — en dat is precies het punt. Zonder constante bereikbaarheid valt er iets weg. Wat overblijft is ruimte om echt na te denken. Noodgevallen zijn altijd bereikbaar via de begeleiders.
Waar vindt de leiderschapstrail plaats?
De trails vinden plaats op de Veluwe. Je overnacht in een luxe lodge tent midden in de natuur. De exacte locatie wordt afgestemd op jouw programma.
Kan ik ook als team een leiderschapstrail doen?
Ja. Het Incompany programma van Presence Outdoor is speciaal ontwikkeld voor teams. Drie dagen offline op de Veluwe, gericht op de stap van ‘ik’ naar ‘wij’. Bekijk het incompany programma.
Klaar om je telefoon in te leveren?
Een leiderschapstrail begint met één stap. Niet de eerste stap op het pad — maar het besluit om te gaan.
Wil je meer weten? Bekijk de programma’s en ontdek welke vorm bij jou past. Liever even kennismaken? Plan een vrijblijvend gesprek met Jan Willem of Maarten. Of doe de zelftest en ontdek of het programma bij je past.
