Daar liepen we dan, wandelend in stilte tijdens de Presence Outdoor-driedaagse. In het begin voelde ik me onrustig. Alle zintuigen stonden aan en mijn gedachten dwaalden af. Maar na een poosje vond ik rust – in mijn lijf, en nog belangrijker, in mijn hoofd.
Mijn hart gaat sneller kloppen
Ineens staan we op een heuvel en zien een groep IJslandse paarden. Een prachtig moment om dit in me op te nemen. Maximaal te genieten van de omgeving, de herfstkleuren en de paarden, en vooral van het feit dat ik hier mag staan. Totdat één paard mij en de trainer aankijkt. Mijn hart gaat sneller kloppen; ik ben best bang voor paarden. Er schiet door mijn hoofd dat hij vast kan voelen dat ik bang ben. Paarden zijn tenslotte spiegels voor mensen. Stap ik achteruit, of blijf ik staan?
Dat moment en het gevoel om in de natuur mezelf te zijn – door een paard dat mij zonder iets te hoeven doen accepteerde – was magisch.
Magisch
Ik blijf staan. Hij komt dichterbij, blijft weer staan en blijft me aankijken. De trainer, Jan Willem, kijkt hem vriendelijk aan. Ik word ineens ook rustig en voel dat het goed is. Het paard en ik blijven elkaar aankijken. Hij loopt naar voren, staat vlak voor me en raakt me aan met zijn neus, langs mijn hele lichaam. Het voelt magisch om er te mogen zijn. Het paard en de rust die hij uitstraalt, maken dat ik blijf staan en me rustig laat aanraken. Op dat moment ben ik alleen in de natuur en in verbinding met het paard. In ontspanning, zonder angst. Ik mag er zijn. Meer dan dat: ik ben er, en het paard accepteert mij zonder dat ik daar iets voor hoef te doen.
Wat een ontlading toen we daarna verder liepen. Dat moment en het gevoel om in de natuur mezelf te zijn, door een paard dat mij zonder iets te hoeven doen accepteerde, waren magisch. Het heeft me tijdens de rest van de dagen en ook daarna weer zoveel dichter bij mezelf gebracht. De spiegel van de natuur!
Ik mag er zijn. Sterker nog, ik bén er.
De deelnemer is 54 jaar en woont met haar dochtertje in Oosterbeek. Ze is directeur Relaties en Fondsenwerving bij een universiteit in Nederland.
